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Hier finden Sie Artikel über Choy Li Fut kung Fu und Yang Tai Chi Chuan.

Victor Estima Lock

Victor Estima Lock

Victor Estima Lock with Erik Paulson from the CSW 2016 World Conference.

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STX-Kickboxing Level 1 Intro

STX-Kickboxen

Heavy Bag training sample and Shadow Boxing – Hands Only sample. (STX-Kickboxing-Level-1-Intro) Featuring Erik Paulson, Ben Jones, Damon Caro, Dave Leitch, Chad Stahelski. STX-Kickboxing Program is probably the most effective striking program on the market today. There are no holds in the game and they use the most effective, most high percentage strikes and combos, kicks and knees, as well …

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Snacks vor Deinem Training

Snacks vor Deinem Training

Snacks vor Deinem Training (Kickboxen, Kung Fu, Fitness Boxing, Frauen Fitness Kickboxen) sind absolut wichtig, wenn Du Deine Leistung in der Trainingseinheit maximieren möchtest. Die Kunst, deinen Körper mit den richtigen Lebensmitteln zur richtigen Zeit aufzuladen, wird einen großen Unterschied ausmachen. Deine Snacks vor dem Training sollten typischerweise aus folgendem bestehen; Kohlenhydrate die langsam verdaut werden. Protein Shakes, vorzugsweise aus …

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Year of the Rooster 2017

Happy Chinese New Year 2017

Happy Chinese New Year – Year of the Rooster People born in the Year of Rooster according to Chinese zodiac have many excellent characteristics, such as being honest, bright, communicative and ambitious. Most of them are born pretty or handsome, and prefer to dress up. In daily life, they seldom rely on others. However, they might be enthusiastic about something …

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Frauen Fitness Kickboxing Kurs

Frauen Fitness Kickboxing 2017

Neuer Kurs: ab 16. Januar 2017 Starten Sie AKTIV in das Neue Jahr 2017! Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Mobilität, Koordination, Kraft, Dynamik, Energie, bauen Sie Stress ab, verbrennen Sie überschüssige Kalorien und formen Sie Ihren Körper. Spannendes, rasantes Training – ideal für den Aufbau von Ausdauer, Kraft und Muskelformung. Selbstvertrauen, Gesundheit und Wohlbefinden – dies ist die wahre Anti-Aging Formel …

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Mondfest – Moonfestival

Mooncake

Das Mondfest gilt dem größten und hellsten Vollmond im Jahr, dem sogenannten Erntemond. In Chinesisch Zhong Qiu Jie 中秋節 , verdankt seinen Namen seiner zeitlichen Lage: es fällt immer auf den 15. Tag des 8. Monats des chinesischen Mondkalenders, also auf die Mitte des mittleren Herbstmonats. Da am 15. Tag des Mondmonats Vollmond herrscht, leuchtet der Mond am Mittherbstfest besonders schön …

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Frauen Power Fitness Kickboxing

Jetzt Power Fitness Kickboxen buchen Start: 10. Oktober 2016 Jeden Montag 20:00-21:00 Uhr / 10 Wochen Beginner Kurs Functional Training Jump Rope Training Pratzen Training Sandback-Drills Ground Training Fitness-Sparring Fun & Fitness Ausdauer, Kraft und Power Gleichgewicht und Koordination Beweglichkeit Nur 20 Plätze verfügbar !!!!! Jetzt Power Fitness Kickboxen buchen Get Ready to Rumble !!!!! Spannendes, rasantes Training – ideal …

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Oktober 2016 – 10 Wochen Kurs

Women Fitness Kickboxing 10 Wochen Beginner Workshop – ab 10. Oktober 2016 Jeden Montag: 20:00 – 21:00 Uhr mit Agnes Yu aus Hong Kong (Jump Fit/Fitness Boxing & Personal Trainer) Get Ready to Rumble !!!!! Spannendes, rasantes Training – ideal für den Aufbau für Ausdauer, Kraft und Muskelformung. Das Training beinhaltet das Schlagen und Treten von schweren Sandsäcken/Pratzen. Zudem werden …

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Gracie Jiu-Jitsu Self-Defense

Gracie JiuJitsu Self-Defense

Self-Defense Workshop 03. September 2016 von 15:00-19:00 Uhr mit Instructor Guido Jenniges (2nd degree Black Belt from Gracie Headquarter Los Angeles) Thema: Selbstverteidigung – vom Stand zum Boden Anmeldung/Infos HIER

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Neueinsteiger Aktion September 2016

1 Monat Training zum Kennenlernen Wieder ab September 2016 – Vier Wochen Training für €49,00 (beinhaltet 1/2 Stunde kostenloses Privattraining/ 1 Trainings T-Shirt/ keine Aufnahmegebühr/ 3 Tage Training pro Woche). Jetzt Neueinsteiger Programm buchen Probieren Sie ab September wieder unsere nächste Neueinsteiger Aktion. Keine Verpflichtung das Training nach 4 Wochen fortzusetzen. Für nur €49,00!   Sie haben also nichts zu …

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Kampfkunst und ADHS

ADHS

Helfen Kampfkünste Kindern mit ADHS?   Ihr Kind springt mit markerschütternden Schreien in die Luft und ist ständig am Zappeln, dass gleichzeitig Ihre Haare zu Berge stehen und sich Ihr Blutdruck erhöht? Bevor Sie in Panik geraten und die Wände abpolstern lassen, versuchen Sie doch diesen Drang in ein Kampfkunst Training umzulenken. Aktivitäten wie Kung Fu, Taekwondo, Karate und Aikido …

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Online Kung Fu Kurs

Unser neuer Online Kung Fu Kurs startet bald. Anmelden und 21-Tage kostenloses Training möglich! Weitere Infos in Kürze.

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Tai Chi Qigong Mini-Workshop

Tai Chi Workshops

Am Samstag, 20. Februar 2016. von 14:00 – 16:00 Uhr Praktische Übungen und Informationen über Tai Chi / Qigong zum Kennenlernen. Nächster Tai Chi / Qigong Mini-Workshop Alle Übungen werden so vermittelt, dass sie selbständig weiter zu Hause geübt werden können. Alle Teilnehmer erhalten ein Übungs Handbuch zum Selbststudium, mit Bilder und Link für Videos. Sie benötigen für die Teilnahme …

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