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BLOG Posts über Choy Li Fut Kung Fu, Yang Tai Chi Chuan, Kickboxing, BullyMeNow MMA und CSW (Combat Submission Wrestling).

Snacks vor Deinem Training

Snacks vor Deinem Training

Snacks vor Deinem Training sind absolut wichtig. Wenn Du Deine Leistung im Kickboxen, Kung Fu, Fitness Boxing, Frauen Fitness Kickboxen maximieren möchtest. Die Kunst, deinen Körper mit den richtigen Lebensmitteln zur richtigen Zeit aufzuladen, wird einen großen Unterschied ausmachen. Snacks vor Deinem Training sollten typischerweise aus folgendem bestehen; Kohlenhydrate die langsam verdaut werden. Protein Shakes, vorzugsweise aus langsam verdauenden (z.B. …

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Frauen Fitness Kickboxing Kurs

Frauen Fitness Kickboxing 2017

Neuer Kurs: ab 16. Januar 2017 Starten Sie AKTIV in das Neue Jahr 2017! Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Mobilität, Koordination, Kraft, Dynamik, Energie, bauen Sie Stress ab, verbrennen Sie überschüssige Kalorien und formen Sie Ihren Körper. Spannendes, rasantes Training – ideal für den Aufbau von Ausdauer, Kraft und Muskelformung. Selbstvertrauen, Gesundheit und Wohlbefinden – dies ist die wahre Anti-Aging Formel …

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Gracie Jiu-Jitsu Self-Defense

Gracie JiuJitsu Self-Defense

Self-Defense Workshop 03. September 2016 von 15:00-19:00 Uhr mit Instructor Guido Jenniges (2nd degree Black Belt from Gracie Headquarter Los Angeles) Thema: Selbstverteidigung – vom Stand zum Boden Anmeldung/Infos HIER

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Neueinsteiger Aktion September 2016

1 Monat Training zum Kennenlernen Wieder ab September 2016 – Vier Wochen Training für €49,00 (beinhaltet 1/2 Stunde kostenloses Privattraining/ 1 Trainings T-Shirt/ keine Aufnahmegebühr/ 3 Tage Training pro Woche). Jetzt Neueinsteiger Programm buchen Probieren Sie ab September wieder unsere nächste Neueinsteiger Aktion. Keine Verpflichtung das Training nach 4 Wochen fortzusetzen. Für nur €49,00!   Sie haben also nichts zu …

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Tai Chi Qigong Mini-Workshop

Tai Chi Workshops

Am Samstag, 20. Februar 2016. von 14:00 – 16:00 Uhr Praktische Übungen und Informationen über Tai Chi / Qigong zum Kennenlernen. Nächster Tai Chi / Qigong Mini-Workshop Alle Übungen werden so vermittelt, dass sie selbständig weiter zu Hause geübt werden können. Alle Teilnehmer erhalten ein Übungs Handbuch zum Selbststudium, mit Bilder und Link für Videos. Sie benötigen für die Teilnahme …

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Back-to-School

Neue Kids Kung Fu Kurse 2016

NEUE KIDS KURSE 2016 Lassen Sie Ihr Kind mit Kung Fu neues Vertrauen, Disziplin, Fitness und Spaß erleben 4 Wochen Training für nur €49,00 inklusive Kung Fu T-Shirt & 30 Minuten Einzelunterricht In diesem kostengünstigen Probetraining kann Ihr Kind alles mitmachen und Sie als Elternteil können sehen was wir zu bieten haben Keine Vertragsbindung, keine Verpflichtung Jetzt Back-To-School buchen Was …

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Guan Gung’s Birthday

Guan Gung 關公, also known as Guan Di 關帝, is the Chinese god of war. Yesterday on 28/06/2015 was his birthday 關公誕辰. He protects and defends the oppressed and fights against all those who wish to take advantage from others. Besides this, he is one of the Chinese gods of wealth as well, helping people attract wealth and prosperity to …

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Choy Li Fut Partner Drill 2

Hier der Choy Li Fut Partner Drill 2, wie wir die traditionellen Techniken aus dem Choy Li Fut Kung Fu im Sparring oder zur Verteidigung einsetzen können. Mehr Infos über Choy Li Fut Kung Fu.

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Shaolin Tempel

Der Song Berg (Song Shan) Shaolin Tempel ist auch als der nördlichen Shaolin Tempel bekannt. Es wurde in 495 n.Chr. erbaut. Es wird im allgemeinen angenommen, dass der Shaolin Tempel den größten Einfluss auf alle bestehenden Kampfkünste heutzutage hatte. Etwa 520 bis 535 n.Chr reiste der berühmte Mönch Bodhidharma, auch bekannt als Da Mo, aus Indien in das Reich Wei (China), …

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Choy Fook

Choy Fook war ein Mönch aus dem nördlichen Shaolin-Tempel, die sich von den buddhistischen Geistlichen zurückgezogen hatte. Bei seinem Gelübde Mönch zu werden, war es üblich Weihrauch Brandflecken auf den Kopf zu erhalten. Aufgrund von schweren Verbrennungen, die schwere hässliche Narben auf seinem Kopf hinterließen, gab man ihm den Spitznamen „Verfaulter Kopf Fook.“ Nachdem sich Choy Fook von den buddhistischen …

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Chan Yuen-Wu

Chan Yuen-Wu, gebürtig aus dem Dorf Ging Mui, San Wui (Xin Hui) Bezirk der Jiang Men Stadt in der Provinz Guangdong, war der entfernte Onkel von Chan Heung, dem Begründer des Choy Li Fut Kung Fu. Er lernte seine Kung Fu von einem Mönch namens Duk Jeung, der im Hing Wan Kloster Ding Wu Berg der Provinz Guangdong lebte. Chan …

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Li Yau-San

Li Yau-San 李友山 Li Yau-San’s Kung Fu Meister war Ji Sin 至善, ein legendärer Mönch aus dem Shaolin Tempel. Li war auch der Gründer des Li Kung Fu Stils. Seine berühmten Techniken sind die kraftvolle Beinarbeit und starken südlichen Fausttechniken, wie: Jong-Chui, Kap-Chui, Dat-Chui, Jit-Fu-Chui, Dau-Fu-Chui, Chin-Ji, Pek-Chui, Biu-Jong und Fu-Jau (Tigerkralle). Faust Formen die direkt von Li Yau-San überliefert …

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