Tai Chi Chuan - Tai Ji Quan

Die häufigsten Motive Tai Chi zu erlernen

Was sind die häufigsten Motive Tai Chi zu erlernen?

Für Menschen, die älter werden und an Gelenkbeschwerden leiden, sind die Tai Chi Übungen in den Anfängerstufen ohne Stoßwirkungen. Andere Menschen, die viel Stress und hohe Anforderungen im Alltag und Beruf haben, ist Tai Chi ein Weg zu entspannen und den täglichen Stress fallen zu lassen. Es ist eine Möglichkeit sich ihrer Spannung zu entledigen, dass ihnen in Zukunft einen Vorteil gibt noch leistungsfähiger zu handeln. 

Andere Menschen beginnen Tai Chi als ein Weg zu üben, ihre Beschwerden zu heilen oder um Gelenke, Bänder und Rückenprobleme zu rehabilitieren.

Dann ist Tai Chi für ältere Menschen natürlich eine hervorragende Möglichkeit ihre Körper zu erneuern, damit sie langsamer und vor allem würdevoll altern. Also praktisch eine Erhöhung der Lebenserwartung. Niemand kann vorhersagen wann wir sterben werden, aber wir können etwas dagegen tun im Alter nicht Stück für Stück auseinanderzufallen.

Ein weiteres Motiv ist Tai Chi als Kampfkunst zu erlernen. Tai Chi Chuan ist eine Kampfkunst und wurde als Kampfkunst entwickelt, nicht primär als eine Gesundheitsübung. Deshalb der Zusatz „Chuan“ (Faust). Der Nebeneffekt des Tai Chi ist, sowie auch im Kung Fu, eine Steigerung der Gesundheit. Es geht darum mit Tai Chi kämpfen zu können; darauf basierend den Körper zu entspannen, den Qi Fluss aufzubauen, die Interne Kraft zu entwickeln und nicht gegen eine Kraft zu arbeiten.

Für einige Menschen dient Tai Chi als eine Art spirituelle Entwicklung. Unsere innere Entwicklung, eine besserer Mensch zu werden, eine spirituelle Wahrnehmung zu entwickeln, eine größere Verbundenheit zur Natur und allen Lebewesen aufzubauen. Und dann, für eine kleine Anzahl von Menschen, ist es vielleicht ein Pfad der Erleuchtung.

Tai Chi Chuan ist also mehr als nur eine Aneinanderreihung von langsamen Bewegungen, da wir als Fortgeschrittene uns auch sehr schnell bewegen werden, was als „Fast Tai Chi“ bezeichnet wird.

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