Oktober 2016 – 10 Wochen Kurs

Women Fitness Kickboxing

10 Wochen Beginner Workshop – ab 10. Oktober 2016
Jeden Montag: 20:00 – 21:00 Uhr

mit Agnes Yu aus Hong Kong (Jump Fit/Fitness Boxing & Personal Trainer)

Get Ready to Rumble !!!!!

Spannendes, rasantes Training – ideal für den Aufbau für Ausdauer, Kraft und Muskelformung.

Das Training beinhaltet das Schlagen und Treten von schweren Sandsäcken/Pratzen. Zudem werden Sie Ganzkörper-Cardio Workouts üben, dass Ihr Fett schmelzen und Ihren Muskeltonus verbessern lässt. Dieser Kurs beinhaltet kein Kontakt Kampf (Kampftraining) zwischen den Teilnehmern, so dass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen geschlagen zu werden.

Verbrennen Sie bis zu 700 Kalorien in 1 Stunde!

Workouts wechseln in jeder Klasse. Das hilft Ihnen die maximale Menge an Kalorien zu verbrennen! Lässt Sie schlanker, straffer werden und gibt Ihnen den heiß durchtrainierten Körper, den Sie schon immer wollten!

Frauen Power Fitness Kickboxing from Fongs on Vimeo.

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